1 gün önceden marine ettiğimiz tavuk kanatlarımızı ızgarada yavaş ateşte sizler için hazırlıyoruz.

Farklı porsiyon ve çeşitleriyle tavuk sotenin kalori dağılımı şu şekildedir:

• 1 Küçük Boy Porsiyon (150 g): ~210 kcal
• 1 Orta Porsiyon (170 g): ~285 kcal
• 1 Büyük Porsiyon (230 g): ~390 kcal
• 1 Tepeleme Çorba Kaşığı: ~30-60 kcal

• Farklı ölçü ve hazırlama yöntemlerine göre tavuk kanadı kalori değerleri şöyledir:

• 1 Adet Tavuk Kanat (Pişmiş, derili): ~90 - 100 kalori
• 100 Gram Tavuk Kanadı (Pişmiş): ~190 - 330 kalori (kullanılan yağ oranına göre değişir)
• 1 Porsiyon (6-7 Adet Kanat / ~150-180g): ~450 - 600 kalori
• Acılı / Soslu Çıtır Kanat (Restoran porsiyonu): ~600 - 800 kalori (eklenen soslar ve kızartma yağı nedeniyle)