Mangalda kırmızı et severlere özel hazırladığımız ızgara köfte menümüzü öneriyoruz

100 gram ızgara köfte ortalama 165-200 kalori (kcal) değerindedir. Bu miktar etin yağ oranına göre değişiklik gösterir. Porsiyon ve adet bazlı kalori değerleri şu şekildedir

• 1 adet orta boy (30 g): ~50 kalori
• 1 porsiyon (120 g / 4 adet): ~200 - 235 kalori

Besin Değerleri (100 gram için):

• Protein: ~14 - 17 g
• Yağ: ~10 - 12 g
• Karbonhidrat: ~4 - 5 g [